今週のお題「体調管理」

今週のお題「体調管理」

こんばんは！(*´ω`)o｡ﾟ:.･+

突然ですが

お部屋が寒いです…ヾ(･ω･`;))ﾉ

隙間風って怖いんだなあと

この家に引っ越してきて思いました。。。

といいつつ

定期借家のため

夏までにこの家を引っ越さねばならんので、

そろそろ物件探しを始めないと…(´-ω-`;)ゞ

さてさて、今日は今週のお題

体調管理について！

結論を先にいうと

できてません！

風邪とかはほとんどひかないんだけどなあρ(-ω- ) 

※手洗いうがいをちゃんとし始めたのはここ数年（笑）

※皆様はちゃんとしましょう！

ストレスの耐性がめちゃめちゃ無くて

すぐに胃炎になります。

ひどいときは

自律神経くるってめまいなんて起こしちゃうほど(´っω･`｡)

今は逆流性食道炎です_(:3 」∠)_

（お医者さんに診断してもらいました）

もう高校時代から胃炎とは仲良くしているので

慣れてはいますがつらい…(-∀-`; )

上司（男）と二人で忘年会をしたとき←

ストレスに強い人間になれとか無茶を言われましたが

そんな簡単に強くなれないようo(;д;o)ｵﾛｵﾛ(o;д;)oｵﾛｵﾛ

それは無理だとして

ストレスをうまく発散できるとベストなんですけどねえヾ(´Д`;●)

みなさん、

ストレス発散方法教えてください…ρ(･ω`･､)

というわけで

体調管理はできていない！という報告でしたヾ(‘v’〃)笑

では、今日はこの辺でヾ(´○`)ﾉﾞ

ななこでした！